日記
2015年3月19日(木)
体重48.0kg

お風呂にゆっくりつかる

未記入

足パカ30回する

未記入

必ず豆類を一種類食べる

未記入

サラダから食べ始める

未記入

お茶ではなく水を多く飲む

未記入

ストレッチをする

未記入

48.0kg

21:38
体重48.0kg


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女性 身長:152.0cm
ダイエットに成功して自分に自信をつけたいです!
よろしくお願いします!
2015年2月22日スタート
開始時47.0kg
-0.5kg
現在46.5kg
あと3.5kg
目標43.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

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ひより
女性 
163.5cm 50.6s

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 65.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.4s

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