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ぽっつんさんのマイページ
> 74.8kg 35.7%
2015年3月19日(木)
体重
74.8kg
体脂肪率
35.7%
1日1食 14時に食べる。
なるべく自作品を食べる。
3月までは禁酒。
74.8kg 35.7%
19:30
体重
74.8kg
体脂肪率
35.7%
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ぽっつん
42歳 女性 身長:165.0cm
もう一度 新たにやり直し!
最後のダイエットのつもりで頑張ろうと思います。
2014年9月23日スタート
開始時
75.0kg
37.0%
+8.2kg
+3.7%
現在
83.2kg
40.7%
あと25.2kg
あと10.7%
目標
58.0kg
30.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
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てふてふ
28歳 女性
162.0cm 85.0s
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57歳 男性
164.5cm 82.6s
グレーン
31歳 女性
163.0cm 85.2s
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40代後半 女性
160.0cm 69.9s
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163.0cm 61.4s
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155.0cm 49.5s
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