日記
2010年9月25日(土)
体重49.9kg   体脂肪率20.7%

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

○

鍛練鍛える20回

○

9月25日

00:00
体重49.9kg  体脂肪率20.7%


バナナ
ヨーグルト
パン


お弁当
もずく酢
みそ汁


スタバでなんとかラテ
キノコとチーズの
サンドイッチ


プリンラテ
ポッキー

仕事終わってから
とみーを誘って
スタバった

とみー話してる途中で
怒ったり凹んだりして
凄かった(・∀・)

みんなで地主神社行こう!!


やっぱり恋愛は
惚れたもんが
負けって事みたいみたい


惚れられるかわいい
女の子になります!!

今日夜サンドイッチ
食べてしもたし
明日からまた林檎!!

今日はとみー
ありがとう(^ω^)


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20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.3s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.5s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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