ダイエット日記 > ももさんのマイページ > ダイエット記録30日目
日記
2010年9月25日(土)
体重55.5kg

毎日30分ランニングする

×

毎日30回×3腹筋

×

夜7時以降食べない

○

姿勢よく座る

○

お菓子やアイスなどは週1回

○

40回噛んでから飲み込む

○

早寝早起きして規則正しい生活

○

ダイエット記録30日目

00:00
体重55.5kg

増えた。ショックです。


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20代前半 女性 身長:155.0cm
小学校のころに150センチで65キロあって、本気でダイエット始めたのですが、ここまででなかなか落ちません。

日記つければ、意識も上がるかなと思ったので一緒にやせてくれる人募集中。

好きな人に絶対惚れられる女になるっ!!
2010年8月27日スタート
開始時55.2kg   
+2.6kg
現在57.8kg 33.1%
あと7.8kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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30

 

YELLOW
158.0cm 55.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.2s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

梅桃花姫
29歳 女性 
162.0cm 58.1s

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