日記
2010年9月25日(土)

階段使う(ΦωΦ)

未記入

食べ合わせ意識(ΦωΦ)

未記入

ストレッチ(ΦωΦ)

未記入

×

○

×

×

○

自分に甘い…。

***

*朝
トースト
キャベツ
ウインナー
食パン

*昼
ご飯
ハッシュドビーフ
冷奴
もずく

*夜
ぜんざい(150)

*他
しるこサンド

***

あかーん!(´Д`)


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27歳 女性 身長:161.0cm
4月から新転地で心機一転、見た目も中身もキレイな女性を目指して日々精進!

夜勤があるので毎日記録するのは無理だけれど、できる範囲でゆるーくやってきます。


気軽に絡んでくださいね(*ノωノ)
2010年7月4日スタート
開始時53.3kg 27.7%
±0kg -2.6%
現在53.3kg 25.1%
あと3.3kg
目標50.0kg   

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.8s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 55.1s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.0s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.2s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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