日記
2010年9月25日(土)
体重75.7kg   体脂肪率20.1%

1時間10kmラン

○

らーめん、菓子、ジュース禁止

○

毎日酒を飲む(ツマミは死)

○

-0.5キロ

00:00
体重75.7kg  体脂肪率20.1%



シースー
かに汁


お好み焼き
マカロニサラダ


さむいさむい。

うまくいかねーもんだなちくしょう。
また話オジャンになった。

ライブ前にグチャグチャ考えたくないぜ!


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男性 身長:174.0cm
お酒だけは絶対にやめません
2010年9月15日スタート
開始時77.0kg 20.0%
-3kg -1.4%
現在74.0kg 18.6%
あと8kg あと3.6%
目標66.0kg 15.0%

 

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