日記
2010年9月25日(土)
体重54.6kg

ウォーキングする

○

お風呂上りにラジオ体操する

○

マッサージする

○

夕飯は控える

×

エアチャリする

○

腹筋30回

○

無念

00:00
体重54.6kg



全然体重変わんないなぁ

食事とか間食が多いからだと思う!
でも運動はちゃんとできてるかな☆

ウォーキングの時間を少しずつ増やして行こうかな!


コメントする


 


22歳 女性 身長:167.0cm

普通体系のガリガリ希望です><
痩せて可愛くなって彼氏欲しい!!!

(´o`*)がんばる
2010年9月23日スタート
開始時54.4kg
-0.9kg
現在53.5kg
あと3.5kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

麻衣
女性 
167.0cm 51.9s

一覧へ

 

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!