日記
2015年3月16日(月)
体重50.5kg

夕飯食べ過ぎない

○

夜10時〜11時には寝る

×

間食しない

×

夜中に食べない

○

食べた後に横にならない

○

しるこサンド

スーパーに売っていたのを見て衝動買い。

初めて食べたけど、おいしい!

癖になる味

いかんいかん!!

しるこサンドは高カロリー

ほどほどに・・・


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女性 身長:154.0cm
一回痩せたのですがリバウンドしてしまったので始めました。
私は意志が弱く、ダイエットもなかなか始められず・・・
なので!このサイトで頑張ります!
ダメダメな自分を変えます
2015年3月10日スタート
開始時51.1kg
-0.4kg
現在50.7kg
あと3.7kg
目標47.0kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

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