日記
2015年3月16日(月)
体重44.0kg

おつーじcheck

未記入

1日の摂取カロリー:500kcal以下

○

おつーじ

×

過食

21:23
体重44.0kg

土曜日過食してしまいました(>_<)

昨日は何も食べてないけど、まだ体が重いです。。

夜ごはん→味噌汁(高野豆腐2個、もやし、油揚げ、玉葱、じゃかいも)、レタス(トマトドレッシング)、焼き鮭、焼き鯵フィーレ

夜ごはん食べないつもりが、食べちゃった(・_・;

今週中には42kg台に戻してみせます!


コメントする


 


38歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

sabo
女性 
156.0cm 42.6s

一覧へ

 

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!