日記
2010年9月25日(土)
体重53.2kg   体脂肪率26.3%

脚のマッサージ

○

毎日体重を必ずはかる

未記入

ひねり腹筋最低5回

未記入

よく噛む!

未記入

○

○

かえた◎

00:00


ダイエットルールかえた!


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女性 身長:155.0cm
一番ひどいときは
59きろありました(;_;)
最終的には45きろに
なりたいです◎
年齢・体型が近いひとは
お気に入りしてくれたら
うれしいです(*´Д`*)

最初の目標は50kgでしたが
達成できたので
48kgにしました\(^_^)/

がんばります(^O^)

06/19

48kgも達成できたので
45kg目指します(`・ω・´)
脚やせろぅ〜〜〜

07/19

一人暮らしをして
リバってきたので
再び目標は48kgです(;_;)

11/02
2010年8月15日スタート
開始時53.8kg 26.5%
-2kg +1.3%
現在51.8kg 27.8%
あと3.8kg あと3.8%
目標48.0kg 24.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 54.7s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.3s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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