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日記
2015年3月16日(月)
体重55.8kg

食事は夜8時まで

未記入

今年に入ってから、私生活において色々ありまして、
状況がコロコロ変わったりして落ち着きませ〜ん(>_<)

なんかコトがあるたびに、不安定な心を食欲で紛らわすわ・た・し

というわけで、当然体重は減ることもなく。。。
(まぁ極端に増えてもいませんが)

たぶん、もうちょっとしたら落ち着けるのではないか?と。

安定した日常が遅れるようになったら
ダイエットに専念したいものです。ハイ


コメント
2015年3月16日 23:39
不安定やイライラは 食 で紛らわすのが1番手っ取り早い?、、、、私もやらかしておりますです。

まっ
少しの間は
いいか♪
いいことにしときましよ\(^-^*)


ピンクさんに安定〜来い来〜い
2015年3月17日 07:53
くも美さん、おはようございますぅ(^O^)

昨日は暖かかったネ。
今日はもっと暖かくなるらしい。ウレシー♪

健康を阻害するほどの肥満にならなければ、
少々の食べ過ぎは大目にみてもらいまひょ。
 
 
2015年3月18日 22:29
わかるなぁ・・・

「食べる」って手っ取り早く
心を落ち着ける方法ですよねぇ。

私もソレに逃げてます。
2015年3月19日 08:23
花梨さん、おはよ♪

手っ取り早い方法ですよねぇ、「食べる」って。

一心不乱にお掃除するとか、スポーツするとか、
手芸等手を使う趣味を持つとか、
他の方法もあるんだろうけど、
ついつい「食べる」ことに逃げちゃうんだよなぁ。
一番簡単だから。

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59歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-4.9kg -4.5%
現在50.9kg 24.7%
目標達成!! 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

  2019年1月  
     
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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.2s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.6s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

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ふくしあ
60歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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