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日記
2015年3月16日(月)
体重55.8kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

今年に入ってから、私生活において色々ありまして、
状況がコロコロ変わったりして落ち着きませ〜ん(>_<)

なんかコトがあるたびに、不安定な心を食欲で紛らわすわ・た・し

というわけで、当然体重は減ることもなく。。。
(まぁ極端に増えてもいませんが)

たぶん、もうちょっとしたら落ち着けるのではないか?と。

安定した日常が遅れるようになったら
ダイエットに専念したいものです。ハイ


コメント
2015年3月16日 23:39
不安定やイライラは 食 で紛らわすのが1番手っ取り早い?、、、、私もやらかしておりますです。

まっ
少しの間は
いいか♪
いいことにしときましよ\(^-^*)


ピンクさんに安定〜来い来〜い
2015年3月17日 07:53
くも美さん、おはようございますぅ(^O^)

昨日は暖かかったネ。
今日はもっと暖かくなるらしい。ウレシー♪

健康を阻害するほどの肥満にならなければ、
少々の食べ過ぎは大目にみてもらいまひょ。
 
 
2015年3月18日 22:29
わかるなぁ・・・

「食べる」って手っ取り早く
心を落ち着ける方法ですよねぇ。

私もソレに逃げてます。
2015年3月19日 08:23
花梨さん、おはよ♪

手っ取り早い方法ですよねぇ、「食べる」って。

一心不乱にお掃除するとか、スポーツするとか、
手芸等手を使う趣味を持つとか、
他の方法もあるんだろうけど、
ついつい「食べる」ことに逃げちゃうんだよなぁ。
一番簡単だから。

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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.5kg -4.4%
現在50.3kg 24.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.8s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 47.8s

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Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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