ダイエット日記 > 絢也さんのマイページ > 187日目。〜昼⇒夜
日記
2010年9月25日(土)
体重46.1kg

朝◆お菓子食べない

未記入

昼◆何か我慢する

未記入

夜◆7時までに

未記入

1日1運動

未記入

寝る前手首筋トレ&素振りor腹筋30回

未記入

水分摂取心がける

未記入

お通じ

未記入

起きたら腹筋

未記入

間食抑えめに

未記入

1日1回は腹八分目

未記入

○

○

○

○

○

○

○

○

○

こんばんわ!
今日は朝から弟の運動会に行ってまいりました。
結果は…


総合優勝〜☆
弟も有終の美を飾れて嬉しかったみたいです(^ω^)
うちは果たせなかった有終の美…
ずるいぞっっ!!←
===FOODMEMO===
 間食
カリンのど飴1個

 昼
お弁当
チョコあ〜んぱん1個
お茶

 夜
おでん+うどん
ミニからあげ2個
お茶
============
明日は…
グータラな1日になるかも(^^;


コメント
2010年9月25日 21:25
仲間だー\^^/
絢香今水嶋ヒロのことで
色々ごちゃごちゃなってる
けど結局どうなんだろ(;ω:)

絡も絡もーw
タメ語でいいよ*
うちも勝手にお気に入り
登録させてもらいます◎

目標達成おめでとー☆
2010年9月25日 21:39
遠慮とかいらんけんww
てか方言でるけどごめん(笑)

なんかねどっかではもう事務所
出来とるとか言ってたりまだ
出来てないとか言ってたり・・・
わけわからんよねー(;ω:)

絢香が引退とか友達が言い
よったけんばり不安っ

この前とくダネ!であってた
特集のやつ観た?
 
 
2010年9月25日 21:59
はいさい☆

今日は
弟さんの
応援お疲れ様☆☆☆

きっと
絢也さんが応援したから
優勝したんだよぉぉぉぉ〜

わーい・わーい☆☆☆

食虫植物は
虫を食べるみたい。。。

液体で
溶かすみたいですっっ♪

まだ
虫を捕獲したところは
見たことがないけど・・・(笑)

危なくないですよ
うん!!!
 
 
2010年9月25日 22:02
またまた
来たよっっ(笑)

応援ありがとっっ☆

でも
週末は
マックなので
かなり
怖い・・・(涙)

絢也さんは
しっかり
目標達成しているから

羨ましいですっっ
うん!!!

私もがんばるぞ〜
わーーーい☆
 
 
2010年9月25日 23:09
こんばんは♪
ジャパフル、確かに美味しかったですよ(泣
まぁ、でも他のドーナツよりはカロリーは低めみたいですから、自分へのご褒美の時とかに食べてみてはどうでしょうか(^-^)

あ、弟さん総合優勝おめでとうございます!!\(^ー^)/
2010年9月26日 09:12

すごぉーい☆

やるではないですかー(*^^*)

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21歳 女性 身長:156.0cm
初めましてこんにちは(^ω^)
絢也とかいて(あや)です♪
実際の所は2009年10月25日からピンキー生活してます。 
==============

絢香とAAAとバドミントンが大好きです。
バドミントンは下手っぴですが一生懸命頑張ってます。
AAA全員大好きです(^ω^)*

とりあえず、6月25日に目標達成しました。(ちなみにダイエット生活ちょうど8カ月目)
だけど今の所キープすらできてません。
無理のない食事制限+バドでまた46kg台をキープできるように頑張ります(^^)

皆様のコメントがかなりの励みになってます!
毎回コメントくださる方、本当感謝してます><
たくさんの方と一緒に頑張りたいので、お気軽にコメントなど残してください♪
絢香・AAAファンの方お待ちしてます(笑)
==============
2010年3月24日スタート
開始時49.2kg
+0.9kg
現在50.1kg
あと3.9kg
目標46.2kg

 

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