日記
2010年9月25日(土)
体重42.1kg

夜8時以降は食べない

○

毎日運動

○

コロコロ10分

○

腹筋30回

○

腕立て30回

○

お菓子抜き

×

あいうえお体操

○

痩せろと言い聞かせる

○

夕食控えめ

×

よく噛む

未記入

1日目(´・ω・`)

00:00
体重42.1kg


最近肌が荒れてきたもんで、
ジャッジャーン(`・ω・´)ノ

◎左の奴が(薬用)肌美精
◎右の奴がハダラボの極潤

((画像分かりにくいね(´・ω・`)orz

それでそれで、もう一つの画像は
◎MEのふっとい足

下半身デブちんなんですよ(´;ω;`)
もーいーややややややややややや・・
うん。はい。笑ってくださいよ^P^w

――――――――――――――――――――――

◎朝食

青海苔の味噌汁

◎昼食

コンビニのチャーハン(332)

◎夕食

チャーハン
ハンバーグ

◎どりんく

お茶500ml
アクエリ1ℓ
水500ml

◎お菓子

アイスの実(111)
昆布(28)

――――――――――――――――――――――
チャーハン昼と夜食べたんねw
食べすぎかな(^P^)?・・

最近ポニョになりすぎてやっばーい・
それもそれも、痩せてもリバウンドするんだよね、

(´・ω・`)オーーーーーーーーーーーーーーノーーーーーーーー…

みなさんは今順調ですか(?)w
なんか、10?痩せた(*´ω`*)って人居ますよね?
羨ましすぎる(´・ω・`)うちも10?痩せたいわあ
努力しよーっと!←

明日も頑張る〜っ**


コメント
2010年9月25日 21:14
あたしも
下半身デブだょ↓↓
一緒にダイエット
頑張ろ(∀)
2010年9月25日 21:36

コメントありがとう(*^ω^*)
まぢかwおそろだね(笑)
頑張って痩せようねっ!

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10代後半 女性 身長:150.0cm
14の美桜だよを、
d.i.a.着こなしたい
頑張って痩せるぽよ
(`-ω-´)
応援しよって
2010年9月24日スタート
開始時43.0kg 24.0%
+1kg ±0%
現在44.0kg 24.0%
あと6kg あと8%
目標38.0kg 16.0%

 

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昨日
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30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.8s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

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