日記
2015年3月15日(日)
体重84.4kg
収支カロリー -2,291 kcal
摂取カロリー 230 kcal
消費カロリー 2,521 kcal

おやつは一日1回

未記入

体のコリをほぐす運動&体ほぐしをする

未記入

体重は毎日計る

未記入

お野菜をたくさん取るように心がける

未記入

痩せている自分をイメージングする

未記入

84.4kg

17:52
体重84.4kg


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42歳 女性 身長:161.4cm
キレイだねって言われてみたい。キレイになってステキな旦那様をみつけるぞ!
2014年6月11日スタート
開始時80.8kg 45.0%
+3.6kg ±0%
現在84.4kg 45.0%
あと31.4kg あと22%
目標53.0kg 23.0%

 

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160.0cm 85.4s

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162.0cm 84.0s

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165.0cm 72.3s

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