日記
2015年3月15日(日)
体重78.1kg

体重を測る

未記入

動くまえにブラックコーヒー

未記入

半身浴

○

炭酸水ダイエット

未記入

準夜のときは8時間食べ放題ダイエット

未記入

サプリメントを飲む

○

レコーディングダイエット

未記入

一食置き換えダイエット

未記入

補正下着をつける

未記入

ボディクリームを塗る

未記入

ウォーキング・ストレッチ

未記入

カローレの機械を使う

未記入

ふむ。

15:38
体重78.1kg

またサボったぜ<(_ _*)>


生理2日目。


最近また生理痛と吐き気がひどい。
薬に頼る日々、、、


朝起きて薬飲むまえになにかたべなきゃとおまんじゅう一口かじって
嘔吐。
お茶のんでは嗚咽。

orz

私の見方は貼るほっかいろ。
夏でも手離せないから、冬に買いだめする。


こんなに体調悪くても送別会行って、早出ってきつい。


バドいきたいけど…今週はきつい…。


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20代後半 女性 身長:166.0cm
先月はじめて生理が来ず、肥満が原因と結論付けました。
お正月が終わってからダイエット開始していますが、暴飲暴食が止まらず…
人生のリスタートも兼ねて、頑張りたい
2015年1月19日スタート
開始時80.7kg   
-1.9kg
現在78.8kg 40.0%
あと13.8kg
目標65.0kg   

 

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女性 
167.0cm 78.5s

はな
30代前半 女性 
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りぃ
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160.0cm 66.6s

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