日記
2015年3月15日(日)

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

ながら運動

×

holiday

00:00

今日はお休み〜☆
彼氏と遊ばずお家でのんびり過ごします。
生理前やしゆっくりしたいからね☆
お昼くらいまでめっちゃ寝た〜(^_^)



納豆、ご飯、ヨーグルト



なし。

間食

クッキー2枚、ポテチ少し、板チョコ1/3

昨日の夜ご飯過食しちゃったから今日はなるべく控えめに過ごす!
間食にお菓子食べちゃったけどお昼ご飯食べないにするから良しとする(笑)←



オムライス、肉野菜炒め、せんべい

やべ。食べ過ぎたー...(--;)(笑)
まぁいっか!


コメント
2015年3月16日 07:14
明るい髪の毛って若いから出来るってこともあるし私いろいろチャレンジしてみようと思います(^○^)♪♪私はディズニー行ったことないんですよ〜(;_;)でもusjもディズニーも人が多すぎて嫌ですなぁ…
海外って憧れますよね!バリ島とかいいな〜!!死ぬまでに色々行きたいですね!
私は明日が休みですゆっくりできてよかったですね!!

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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