日記
2015年3月15日(日)
体重66.0kg   体脂肪率37.0%

夜中のどか食いをしない

未記入

とにかく痩せたい

14:01
体重66.0kg  体脂肪率37.0%

今日からダイエットがんばります。
でもどうやって頑張ったらいいかわからなくなってます。
とりあえず、毎日間食をやめることと、お酒をやめること。
この二つを1週間継続させようと思います。


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42歳 女性 身長:164.0cm
はじめまして。39歳で1歳の子持ちの主婦です。
産後太りを解消するべく毎日記録をしてダイエット成功させたいです。なかなか一人ではダイエット継続できず、仲間と交流したり励まし合ったりライバルとして頑張りたいです。よろしくお願いします。
2015年3月15日スタート
開始時66.0kg 37.0%
±0kg ±0%
現在66.0kg 37.0%
あと13kg あと10%
目標53.0kg 27.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.6s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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