日記
2015年3月14日(土)

23時までに寝る

未記入

サプリ

○

青汁

○

30分半身浴

○

30分以上の有酸素運動

×

筋トレ

○

スクワット

○

変顔体操

○

listen

○

ストレッチ

○

23時までに寝る

×

モミモミ

×

3day

00:00

飲み会
〆の中華そばまで食べた(T_T)


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女性 身長:159.0cm
かわいい女性になりたい。
2015年3月12日スタート
開始時55.5kg 28.5%
±0kg +6%
現在55.5kg 34.5%
あと7.5kg あと13.5%
目標48.0kg 21.0%

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.6s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.6s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

美羽
女性 
163.0cm 69.0s

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