ダイエット日記 > あやぽんさんのマイページ > こわくって…(゚д゚)
日記
2010年9月25日(土)

毎日体重測定!

×

夜9時以降は食べない!!

×

よく噛んで食べる!

未記入

毎日スクワット20回は

未記入

大股で歩く!!

○

お通じはでたかな!?

×

昨日の食べすぎが恐怖で
今日は体重計に乗れなかった…
言うて今日も食べてるがorz
胃のテンションの差が激しいけね
困ったもんだ-痩せたいだ-(笑)

朝☆
甘栗 112kcal
豆乳オカラクッキー 99kcal

昼☆
cheeseラングドシャ 2枚
甘栗 112kcal

間食☆
シュー半分
一口ラスク4つ

夜☆
さんま
ご飯
大根おろし
モヤシとササミの塩ゆで
もずくスープ
ラスク3つ


頑張って耐えるんだ私
間食はガムで十分じゃん
…と言い聞かせる毎日
頑張ったら努力は実るよね
でもいきなりは難しい。


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28歳 女性 身長:153.7cm
結婚式のために再スタート。

かわいく♪キレイになるぞ!!

2009年10月25日スタート
開始時49.0kg 27.0%
+1.6kg -8.9%
現在50.6kg 18.1%
あと5.6kg 目標達成!!
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.9s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

ferg
40歳 女性 
163.0cm 55.0s

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