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日記
2008年10月4日(土)
体重44.6kg

摂取カロリー1400カロリー以下◇

○

コアリズム◇

○

ストレッチ◇

○

マッサージ◇

○

水(お茶)を1.5?以上◇

○

カロリー計算◇

○

後ろ歩き20歩◇

未記入

姿勢正しく◇

未記入

目指せ一週間で0.8!

ちょっとずつでいいカラ必ず目標達成するまでやる!

毎日コツコツ更新します!


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23歳 女性 身長:154.0cm
がんばります★
2008年10月6日スタート
開始時44.8kg
-1kg
現在43.8kg
あと3.8kg
目標40.0kg

 

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