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2015年3月14日(土)
体重57.1kg 毎日朝に体重を測る | ![]() | 大便を出す | ![]() |
腕立て、背筋20回以上 | ![]() | 腹筋30回以上 | ![]() |
エアロバイク30分以上 | ![]() |
やめた
10:54仕事やめました。
その後ずっと引越し準備
イライラして暴食しまくりました
やっと落ち着いたけど今日明日もドタバタ。
これからエアロバイクを漕ぐようにしていこう

コメント
2015年3月14日 16:05 | ||
はじめましてーーー 仕事お疲れ様でしたーーー 今日は、引越しの準備をしながらカロリー消費でカロリー消費できるといいね |
2015年3月16日 22:11 | ||
はじめまして、コメントありがとうございます! これからまた書きますが吃驚するほど体重が増えてしまい危機感です 忙しさにかまけて運動をおろそかにしたせいですが・・・ また頑張ります。 |

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