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日記
2015年3月13日(金)
体重45.3kg

毎朝、豆乳を飲む

○

腹八分目で・・・

×

だらだらしない

○

腹筋する

○

4ヶ月連続ケーキ

12:14
体重45.3kg

クリスマスから始まった毎月のケーキも、
昨日の息子の誕生日ケーキで終わりました。
これからはもっと甘いもの食べないようにしなくちゃ。
給湯器なおりました。
お湯でお皿洗える幸せ〜〜
昨夜はなんだか疲れて旦那とこたつで寝落ちしてしまいました。

今日は幼稚園お迎え行ったら下の子の注射〜
天気が良くてよかった☆
来週からはもっとあたたかくなりそうなので、
公園行けるかな♪

ホワイトデーのお返しにホワイトチョコクリームはさんで
ラングドシャ風のクッキー作りました。プチみたいな。
つまみ食いしないようにしよう。

朝 ポテトサラダ ケーキ 豆乳
昼 ツナマヨおにぎり イカ唐揚 鶏唐揚げ
夜 中華丼 焼売 春雨卵スープ


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28歳 女性 身長:158.0cm
出産前の体型に戻りたい☆

グラフリセットしました
だらだらしないで
6月まで真剣に頑張ります!!

1人目妊娠前 40kg→52kg
2人目妊娠前 45kg→56kg
産後3ヶ月で47kg
産後1年経過で45kg
そこからちっとも変化なし

☆5/7計測☆
ウエスト(へそ上)69cm
ふくらはぎ31cm
太もも(ひざ上)35cm
太もも(付け根)44cm
二の腕22cm
2014年5月17日スタート
開始時45.2kg   
-0.4kg
現在44.8kg 16.9%
あと2.8kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

sabo
女性 
156.0cm 42.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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女性 
156.0cm 65.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.9s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

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