ダイエット日記 > ももかんさんのマイページ > 我が輩は肥満である。鎖骨はまだ(見え)ない。
日記
2015年3月12日(木)
体重61.8kg   体脂肪率34.2%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

食事の記録

未記入

人型ストレッチ左右10回以上

未記入

1日3回片足上げ

○

お水を1日2リットル摂取

未記入

風呂上がりにウエストグルグル+その場足踏み

未記入

我が輩は肥満である。鎖骨はまだ(見え)ない。

20:51
体重61.8kg  体脂肪率34.2%


ソーセキ・ナツメの有名作品ぽくしてみました( ´_ゝ`)


出産後、過去一番体重が落ちた時が57kg位だったと思います。
その時確か鎖骨が見えていた気がシマス。
そして、それよりチョイ体重があった59kgの時には膝小僧さんが、小さくなった?とトイレに座りながら感じた事が思い出されます。

今はすっかり皮下脂肪に覆われた鎖骨は、両肩を上に上げた時しか拝めません。

以前の57kgやら59kgの時は、十数年前の話なので年齢も当然若かった訳で。
今それくらい落ちても果たして鎖骨が現れてくれるか謎ではアリマス。



そして、バレンタイン祭が終わったら、やって来ましたホワイトデー祭(笑)
自分用にお気に入りのラスクを色々購入。

1個がかなりの高カロリーかと思われるので、自重しながらお口に運びたいと思います(ノ´∀`*)


コメント
ふくしあ
2015年3月12日 22:33
私なんか鎖骨どころか
おへそが三段腹に隠れるよ〜〜(>_<)
2015年3月12日 22:38
どこもかしこもにっくきお肉に阻まれちゃいマス。
ワタシ、おへそは見えます!
・・・・・・・・・太鼓腹系なので ・゚・(ノД`;)・゚・
西瓜
2015年3月12日 22:41
鎖骨に肩甲骨、腰骨・・・ウエスト、足首まで
全て脂肪に守られて、
ももかんさん以上に発掘困難であります(×_×)
2015年3月13日 10:12
西瓜さん>>
お互いどこもかしこもにっくき「肉布団」状態を再認識デスネ(笑)

ワタクシ、今更気付いた背中にたっぽり付いた贅肉に「きっとココがラスボス」と思いつつつまんでみました。

ラスボス手強し!!

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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

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