日記
2015年3月11日(水)
体重49.2kg   体脂肪率25.4%

踏み台昇降20分

×

柔軟体操

×

よくかんで食べる

×

腹八分目

×

パンは一個まで

○

3.11

00:00
体重49.2kg  体脂肪率25.4%

今日は結局デート。
そして簿記受かったとか言うから
お昼はしゃぶしゃぶ食べ放題!
もちろん奢りました。 
お肉も野菜もデザートもたっぷり食べて
満足です(・∀・)
痩せろと言いながら
牛ばっかり食べて
豚肉を押し付けてくる彼氏くん。
絶対あたしの方が食べてるわ(。-∀-)

月に一回の贅沢day。
とか言って再来週また飲み会w
いつになったら痩せられるのやら…


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23歳 女性 身長:153.0cm
パン屋さんで働いて激太り。
食べること大好きですが
さすがに今のままではやばいので
ダイエット決意しました!

一緒に頑張ってくれる方募集(。・A・´∩
2015年2月28日スタート
開始時50.5kg 27.0%
-0.9kg -1.7%
現在49.6kg 25.3%
あと4.6kg あと5.3%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 3.20(灯衣)
  • 3.07(♂幸せのサプリin横浜)
  • 3.03(♂幸せのサプリin横浜)
  • 3.01(♂幸せのサプリin横浜)
  • 2.28(みょん)
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エンジェル
女性 
151.7cm 50.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ひより
女性 
163.5cm 49.6s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

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