日記
2015年3月12日(木)
体重45.1kg

毎朝、豆乳を飲む

○

腹八分目で・・・

×

だらだらしない

○

腹筋する

×

給湯器

16:03
体重45.1kg

今日の夕方から旦那のつてで工事してもらえそうです。
夜にはお風呂に入れるかな?

昨日は旦那の実家でお風呂入らせてもらいました。
下の子は実家のお風呂が初めてで怖かったのか、
めっちゃ泣かれました(TдT)
早く自分の家のお風呂にはいりた〜い。

朝 明太子ごはん 肉じゃが
昼 肉じゃが バナナ
夜 焼飯 唐揚げ ケーキ少し 


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28歳 女性 身長:158.0cm
出産前の体型に戻りたい☆

グラフリセットしました
だらだらしないで
6月まで真剣に頑張ります!!

1人目妊娠前 40kg→52kg
2人目妊娠前 45kg→56kg
産後3ヶ月で47kg
産後1年経過で45kg
そこからちっとも変化なし

☆5/7計測☆
ウエスト(へそ上)69cm
ふくらはぎ31cm
太もも(ひざ上)35cm
太もも(付け根)44cm
二の腕22cm
2014年5月17日スタート
開始時45.2kg   
-0.4kg
現在44.8kg 16.9%
あと2.8kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.7s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.7s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

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