日記
2015年3月12日(木)
収支カロリー -1,116 kcal
摂取カロリー 650 kcal
消費カロリー 1,766 kcal

毎朝8時に体重測定

○

モムチャンダイエット

○

足上げ20回

○

66.1kg   38.9%

08:06
体重66.1kg  体脂肪率38.9%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:153.7cm
久々に体重計に乗ってビックリ!Σ( ̄□ ̄;)
あり得ないぐらい増えてるorz

☆目標☆
毎月-1sで、最終目標50sを目指す!無理せず、気長にいきますσ(*´∀`*)

2017年2月19日67.7s36.5%start☆
*毎月19日朝記録(±)前月比*
3月→
4月→
5月→64.4s37%(−3.3kg+0.5%)
6月→64s36%(−0.4s−1%)
7月→63.8s36.5%(−0.2s+0.5%)
2015年2月23日スタート
開始時67.7kg 36.5%
-3.9kg ±0%
現在63.8kg 36.5%
あと3.8kg あと13.5%
目標60.0kg 23.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.6s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.2s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 64.5s

一覧へ

 

ののか
女性 
159.0cm 65.3s

ひより
女性 
163.5cm 48.7s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!