日記
2015年3月12日(木)
体重60.1kg

夕食は穀物抜き?

未記入

お通じは、あった?

未記入

体重は測った?

○

肩甲骨の体操をした?

○

腰のストレッチをした?

○

平日、お弁当持った?

○

ステッパーふみふみした?

未記入

朝は酵素ドリンク

○

601

08:02
体重60.1kg

朝、601

今週末59キロ台狙えるかな…
頑張ります。
今度こそ定着させないと。


コメント
 
 
2015年3月12日 10:28
きっといけますよ〜^^
努力は実る!
ポムポムポム
2015年3月12日 15:32
おお!あとちょいだ!\(^o^)/いけるいける!錦織さんの試合見る時のように、安心したドキドキ(*^^*)頑張ってー♪

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38歳 女性 身長:161.0cm
2013年末に人生で最重量を記録しました。
Lineに友達が載せた
みんなで写った飲み会の写真の中の自分を見て
ダイエットを決意しました。

痩せます。
痩せたいです!


最終的な目標体重は54キロ。


小1息子くんと保育園児娘っこが居ます。
子どもたちがいて、旦那が出張ばかりだから運動できない!なぁんて言い訳してたらブクブクしてきたので、
言い訳しません。
運動します。


痩せて身軽なママに、なりたい。
女っぷりあげた〜い!!
2012年3月4日スタート
開始時67.3kg   
-5.6kg
現在61.7kg 35.8%
あと5.7kg
目標56.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

るん
36歳 女性 
152.0cm 59.0s

たけお
25歳 女性 
161.8cm 56.0s

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