日記
2015年3月12日(木)
体重65.0kg

キッチン 床拭き

○

1日 100g減量を目標とする

×

太極拳  ゆったり体操

×

リビング 掃除機

×

チートday  月2回その日 計測なし

○

ダンベル 実行

×

足首 リストバンド

×

踏み台 実行

×

食事 写真記録

○

膝 筋トレ

×

65.0kg

07:36
体重65.0kg


コメント
2015年3月14日 08:00
おはようございます。
私もお気に入りに登録させていただきます。
なかなか、予定通りにダイエットできませんが
停滞期なのか、ただの食べ過ぎなのか…
体重は毎日、日記は時々記録していこうと思っています。これからも、よろしくね!

コメントする


 


女性 身長:153.0cm
60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから

筋トレ、食事を 楽しく持続できるように^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-0.3kg +26.7%
現在64.7kg 64.7%
あと2.2kg
目標62.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   5
8 10 11 12
18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

カラット
女性 
152.0cm 63.1s

sakura
女性 
154.0cm 61.9s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.7s

一覧へ

 

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!