日記
2015年3月12日(木)
体重61.3kg

野菜をたくさん食べる

○

お酒は飲まない

○

3/11

07:01
体重61.3kg

朝 チーズトースト半分、サラダ、炒り卵、コーンスープ

昼 コンビニの野菜焼きそば(約400kcal)

夜 キャベツともやしと豚肉炒め、子供の残り飯(二口分)、サラダ、納豆

ピンキー初めて初めて豚肉の炒め物。
最近はスチーマーだったり、トースターでホイル焼きだったりが多かったし。

それにしては前日よりも減ってるのが不思議。
紅茶たくさんのんでトイレにたくさん行ったからかな?


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49歳 女性 身長:164.0cm
子供の卒業式&中学入学式のスーツを13号で着たい!と思いダイエット始めました。

コンビニ飯ばかりの食生活止めて、野菜中心の自炊生活するようになったら、2週間で2kgダウン。

調子に乗ってこちらの日記も初めてみました。
目標は10年前の体重。そして、もう少し痩せてちゃんと13号が着れる様になりたいです。
2015年2月3日スタート
開始時64.0kg
-5.5kg
現在58.5kg
あと0.5kg
目標58.0kg

 

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