ダイエット日記 > みみさんのマイページ > 明日はあれだから…
日記
2015年3月11日(水)
体重58.9kg   体脂肪率33.1%
収支カロリー -485 kcal
摂取カロリー 1,540 kcal
消費カロリー 2,025 kcal

過食(おかわり)しない

○

リンパマッサージをする

○

間食我慢する

×

お通じはあったか?

○

スクワットをする

○

明日はあれだから…

20:03
体重58.9kg  体脂肪率33.1%

明日は飲み会です(≧∀≦*)
今日は抑えたかったのに…ポテトチップス食べました。
あかん…。


コメントする


 


30代前半 女性 身長:159.0cm
初めまして、みみです。
痩せて自信を持ちたくてダイエット始めました。
あと可愛い服を着ておしゃれしたい…。
去年9月から65キロ→60キロまで減らしましたがここから落ちないです。壁にぶち当たってます。
コメントくれると嬉しいです(*゚▽゚)ノ
2014年5月3日スタート
開始時60.0kg   
-1kg
現在59.0kg 30.8%
あと9kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

一覧へ

 

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

sakura
女性 
154.0cm 62.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!