日記
2015年3月8日(日)
体重45.5kg

腹筋30回

○

お菓子は休日だけにする!

○

間食は食べ過ぎない

○

一日1回のエクササイズ

○

45.5kg

10:08
体重45.5kg


コメントする


 


30代前半 女性 身長:153.0cm
2014年4月に第一子を出産しました。

妊娠前は43.5キロでした。

完全母乳でもなかなか体重が減らない・・・

2015年5月に職場復帰するので、
それまでには出産前の体重と体型に戻したい!

2015年2月20日スタート
開始時45.9kg
+0.4kg
現在46.3kg
あと2.8kg
目標43.5kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.7s

一覧へ

 

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

sabo
女性 
156.0cm 42.4s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!