日記
2015年3月10日(火)
体重45.1kg

腹筋30回

○

お菓子は休日だけにする!

○

間食は食べ過ぎない

○

一日1回のエクササイズ

○

45.1kg

20:06
体重45.1kg


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30代前半 女性 身長:153.0cm
2014年4月に第一子を出産しました。

妊娠前は43.5キロでした。

完全母乳でもなかなか体重が減らない・・・

2015年5月に職場復帰するので、
それまでには出産前の体重と体型に戻したい!

2015年2月20日スタート
開始時45.9kg
+0.4kg
現在46.3kg
あと2.8kg
目標43.5kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

sabo
女性 
156.0cm 42.4s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

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