日記
2015年3月11日(水)
体重56.4kg   体脂肪率33.0%

ごはんmemo

○

マッサージ

○

お散歩orヨガ

×

恋をする

○

Crunchy Crunch

17:30
体重56.4kg  体脂肪率33.0%



pm.
アイスクリーム
珈琲

クランチークランチ☆”
全部買ってみた(笑)

今日食べたのは
バニラチョコレート
アーモンド:p

美味しかった〜♪

pm.
スムージー
+小松菜
+りんご
+バナナ

明日でりんごが食べ終わる!!
果物が高い今日この頃…
お手頃なのありますように
*-ω人


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30歳 女性 身長:163.0cm
千国めぐみちゃんに憧れます☆"

diet頑張る!!
makeもbodyも綺麗になる!!

あと5kgせめて痩せよう…
そして宙くんの好きな人になる!!

よかったらお友達になって下さい☆"
2014年9月22日スタート
開始時55.4kg 32.5%
+3.5kg +2.3%
現在58.9kg 34.8%
あと9.2kg あと9.8%
目標49.7kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.5s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

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