あはははははは（自嘲） - 万年ダイエッターさん - ダイエット日記

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2015年3月11日（水）

体重62.9kg 体脂肪率38.1％

マゴワヤサシイを守る		菌活（ヤクルト、ヨーグルト、納豆など）
逆三角形型の食事量を守る		17時以降は食べない
晴れてればウォーキング、天候が悪い日は家で運動		家事を頑張る

あはははははは（自嘲）

14:47

体重62.9kg 体脂肪率38.1％

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昨日、ダンナが確定申告で休みなので
夜、焼き肉なんぞを食べてしまった

それだけならまだいい
デザートにチョコバナナサンデーなるものまで食べた

食べ終わったのは夜の9時前

増えない方が不思議なのよ（＾＾；）

コメント

	2015年3月11日 15:22
	おいしいものを頂きましたねー！焼肉食べたい！！！

	西瓜 2015年3月11日 16:58
	うちは食べ終わったのが、夜11時前ですよ～！！毎晩こんな感じなので、朝の計測は拒否ってます。もう笑うしかないですよね＾△＾；

	万年ダイエッター 2015年3月11日 17:38
	れいこさん、はい～＾＾昨日は天国でした今朝は地獄に墜ちましたけど（笑）

	万年ダイエッター 2015年3月11日 17:39
	西瓜さん、夜遅くの食事はホント響きますね～＞＜はい、笑うしかないです（＾＾；）

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万年ダイエッター

53歳女性身長：151.5cm

ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ＾＾

そんな私はもう「用なし」
ｷﾞｬﾊﾊﾊ(≧∇≦)ﾉ彡バンバン!

57キロ　電動自転車
54キロ　新しい掃除機
51、48　未定

2014年2月20日スタート

開始時	64.1kg	35.2％
	+1kg	+6.4％
現在	65.1kg	41.6％
	あと0.1kg	あと6.6％
目標	65.0kg	35.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

暖房準備（西瓜（再））
暖房準備（ののか）
電話対応（万年ダイエッター）
電話対応（西瓜（再））
電話対応（万年ダイエッター）

2018年10月

西瓜（再）: 女性; 150.0cm 64.9㎏

すぅじぃ: 48歳女性; 153.3cm 63.7㎏

カラット: 女性; 152.0cm 64.0㎏

安室さん: 36歳女性; 167.0cm 55.7㎏

char: 47歳女性; 163.0cm 74.1㎏

坂村: 30代後半女性; 171.0cm 54.8㎏

ダイエット日記

by ダイエットピンキー

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