日記
2015年3月11日(水)
体重45.3kg

毎朝、豆乳を飲む

○

腹八分目で・・・

○

だらだらしない

○

腹筋する

○

(><)

12:37
体重45.3kg

朝 豆乳
昼 ごはん 白菜スープ デコポン
夜 ごはん チキン南蛮 肉じゃが 大根キムチ味噌汁

給湯器が壊れた(TдT)

今日は旦那の実家に入りに行きます。

お皿洗いにお湯使えないのつらい・・・


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28歳 女性 身長:158.0cm
出産前の体型に戻りたい☆

グラフリセットしました
だらだらしないで
6月まで真剣に頑張ります!!

1人目妊娠前 40kg→52kg
2人目妊娠前 45kg→56kg
産後3ヶ月で47kg
産後1年経過で45kg
そこからちっとも変化なし

☆5/7計測☆
ウエスト(へそ上)69cm
ふくらはぎ31cm
太もも(ひざ上)35cm
太もも(付け根)44cm
二の腕22cm
2014年5月17日スタート
開始時45.2kg   
-0.4kg
現在44.8kg 16.9%
あと2.8kg
目標42.0kg   

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 44.8s

まんぼう
20代後半 女性 
158.0cm 47.7s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.5s

女性 
156.0cm 64.9s

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