ダイエット日記 > くまにょさんのマイページ > 仕事でミスった。会社に2600円損失させてしまった
日記
2015年3月11日(水)
体重49.4kg

お通じ

○

腹筋する(10回以上)

○

ラジオ体操

○

スクワット(10回以上)

○

ウォーキング

×

ヨガorカーヴィダンス

×

【朝】
ヨーグルト ココア 紅茶

【昼】
写真 バターサンドみたいなやつ 紅茶

【夜】
焼きそば キットカット3 くっきー2 アジフライ

【間食】バターサンドみたいなやつ

久々のーアジフライおいしかったー


コメント
2015年3月11日 21:42
最近、疲れがたまってたからですよ。元気出してください(><)
2015年3月12日 20:50
ふぁいとさん>

確かにこき使われ方半端ないです・・・
もう疲れちゃいます('A`)

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40歳 女性 身長:164.0cm
2度ほど60キロ近くになりました。
今思えば甘い物や炭水化物食べ過ぎてました('A`)

現在は健康維持日記になっております。
1日2食を目指してますが
実際は朝控えめの2.5食ぐらいになってますヽ( ´ー`)ノ

2014年5月15日スタート
開始時53.3kg   
-0.5kg
現在52.8kg 51.2%
あと0.8kg
目標52.0kg   

 

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昨日
合計

 

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九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.8s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.4s

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女性 
156.0cm 66.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.1s

めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

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