日記
2010年9月24日(金)
体重54.6kg

ウォーキングする

×

お風呂上りにラジオ体操する

○

マッサージする

○

夕飯は控える

×

エアチャリする

○

腹筋30回

未記入

アリエンティー

00:00
体重54.6kg



今日は肥ってたぁ><



まぁ長い目でやってくつもりだから
そんなに落ち込まないけど今日は兎に角食べ過ぎた!!!



友達が作ってくれたチーズケーキとクッキーにショートブレット。


なんか美意識というかダイエット精神が足りないよね。
その分運動はしたけどさ^^;

でも水2?は毎日続けられてると思う!
偉いぞ☆


白湯飲みダイエットとかはじめて見ようかな(〓)


コメントする


 


22歳 女性 身長:167.0cm

普通体系のガリガリ希望です><
痩せて可愛くなって彼氏欲しい!!!

(´o`*)がんばる
2010年9月23日スタート
開始時54.4kg
-0.9kg
現在53.5kg
あと3.5kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.3s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 55.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

一覧へ

 

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!