日記
2015年3月11日(水)
体重63.8kg

野菜を食べる

未記入

外では歩く

未記入

毎朝・毎夜体重を計る

未記入

毎日ドクターエアー15分はやる

未記入

エアロバイク!

未記入

63.8kg

10:26
体重63.8kg


コメント
2015年3月17日 11:32
今週もお互いぼちぼちがんばりましょう(^^)天気いいです☆

コメントする


 


女性 身長:159.0cm
2018年4月26日
第一目標であった63.0キロになりました!!
69.9→63.0

第二目標、
目標体重を60.0
に設定して頑張りますっ!!

目標体重を低めに設定して、挫けないように☆

本当の目標体重は50キロなので、本当はあと13キロも
あるけど、長い道のりなので…(^_^;)

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

頑張るぞーっ!


2018年9月
見事にリバウンド!
66.1キロからまた頑張るっ!
2015年2月18日スタート
開始時66.1kg
-0.7kg
現在65.4kg
あと2.9kg
目標62.5kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                 
2 3 4
11
16 17
23 24 25 26 27 28 29
30

 

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.6s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.2s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 66.4s

一覧へ

 

sabo
女性 
156.0cm 42.4s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!