日記
2015年3月11日(水)

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

記録

10:13




久々に10時間以上寝ました(笑)


朝ごはんは
ベーグル254キロカロリー
バナナ一本
キャベツとソーセージに炒め煮

朝にしては食べ過ぎたかな(^_^;)


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22歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

まなつ
49歳 女性 
160.0cm 56.2s

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タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

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