日記
2015年3月11日(水)
体重60.0kg   体脂肪率30.6%

なるべくお菓子を食べない

×

お通じ

○

朝食30分前の白湯

○

スクワットチャレンジ

未記入

60.4kg   31.4%

09:29
体重60.4kg  体脂肪率31.4%


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40歳 女性 身長:165.0cm
しょっちゅう失踪します
2014年12月15日スタート
開始時63.5kg 33.5%
-4.8kg -3.3%
現在58.7kg 30.2%
あと3.7kg あと5.2%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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24 25 26 27 28 29 30

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 55.7s

のど飴
女性 
162.0cm 56.6s

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3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

かなこ
47歳 女性 
160.0cm 50.8s

A-x-K
21歳 女性 
161.2cm 58.1s

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