日記
2010年9月24日(金)
体重48.6kg

朝、体重をはかる

○

7時以降食べない

×

一口ごとに箸を置き、よく噛む

○

食べたものを記入

×

スクワット50回する

×

種子島

00:00

にきました
体重はかれません



ロールケーキ


かからん団子
アボカド一切れ
ウインナー4本


海苔巻き2個
手巻き寿司一個
いなり寿司2個
かっぱ巻き2個
唐揚げ一個
焼き魚
のりの佃煮


夜食べ過ぎっしょ

無理矢理食べさせられました

田舎は太るよ


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20代後半 女性 身長:157.6cm

気づけば今までの最高記録…
姉にいわれないように
何が何でも痩せなくちゃ



痩せの大食いの妹のそばで
誘惑に負けないよう頑張ります


今度こそ成功させます
2010年9月16日スタート
開始時49.4kg
-0.8kg
現在48.6kg
あと5.6kg
目標43.0kg

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.8s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.9s

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マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

ぴーちゃん
20代後半 女性 
161.0cm 52.5s

鮎川
20代後半 女性 
154.0cm 51.4s

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