日記
2010年9月24日(金)
体重49.5kg

朝食たっぷり

○

野菜中心

○

駅まで歩く

○

wiifit

○

風呂上りのマッサージ

○

お通じ

未記入

マジックブレッド

00:00
体重49.5kg

朝 バナナ、きなこ、ミルク、ヨーグルトドリンク。8枚切り食パン。ゆで卵。

昼 さつまいもごはん。根菜スープ。

夜 ごはん、ベジタブルオムレツ、サツマイモポタージュ、マカロニサラダ。

お通じあり

 マジックブレッドめっちゃ役にたつわぁ。

 明日はお食事会やから、食べ過ぎんようにきをつけな!!


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33歳 女性 身長:157.0cm
 自分の体が重たい。
 無駄な肉を落とすぞ!!

予定2011年予定

 4月1日 51キロ ←
 5月2日 52キロ ←

 目標達成したら、沖縄行ってビーチでビューしたい♪
2010年9月21日スタート
開始時50.3kg 25.7%
+1.8kg +2.5%
現在52.1kg 28.2%
あと2.1kg あと2.2%
目標50.0kg 26.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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