日記
2010年9月24日(金)
体重56.7kg

毎日 体重計にのる

○

駅まではバスを使わず歩く

○

21時以降は食べない

○

お風呂はシャワーだけでなく湯舟にちゃんと浸かる

×

毎日ストレッチをする

○

1日2リットル以上の水分をとる。

○

腹筋を10回する

○

背筋を10回する

○

寒い{{(>_<;)}}

00:00
体重56.7kg

どうもドラえもんです。




昨日は先日のリベンジと思って、映画館へ行ったのですが、時間を調べてなくて、、、f^_^;
始まったばかりで待ち時間が長かったので、逆の駅に行き、海猿を観ました!!そこの映画館は3Dではなかったので残念(>_<)



今日も仕事が順調に終わったので、今は家でダラダラしています。
テレビを観ながら、足上げで腹筋してます(^O^)/

それにしても、寒い彡(-_-;)彡



モッチさんへ★
心配してくれて、ありがとう(^人^) 不順で10代の頃から病院に通ってます。調べたら、生れつきホルモンバランスが悪かったみたい、、、2つあるホルモンのうち1つがあまり分泌されてなくてf^_^;
酷い時は半年ないときも、、、でも、今は3ヶ月来なかったら、薬を飲むため病院に行く事になってます〜でもちゃんと診断してもらえると、安心はありますよね〜!!


コメント
2010年9月24日 22:13
リベンジ失敗;?
海猿気になるけど今までのちゃんと見てないからなー;;

寒過ぎて長袖着たよ!
半袖はそろそろ封印だね^^;

勇気が出たらメールしてみるよ★
2010年9月25日 12:40
こんにちは〜
勝手に登録しちゃってごめんなさい
同じ身長なので、登録しました^^
海猿よかったですか?
私はこの間、バイオハザードを3Dで見ましたが、そんなに目の前に迫る感もなく、鼻のところが変な感じがして、普通にみたほうがよかったなと思いました^^;
お互い頑張ろうね!

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36歳 女性 身長:158.0cm
実家を離れてから、25キロ増加…
だから学生時代の体重に戻れる様に頑張るo(^_^)o
2010年5月16日スタート
開始時61.0kg
+3.5kg
現在64.5kg
あと4.5kg
目標60.0kg

 

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るー
40代前半 女性 
158.5cm 66.1s

ガイア
女性 
157.0cm 65.7s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 67.1s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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