日記
2010年9月24日(金)
体重42.8kg

おやつは食べ過ぎない

○

無理しない

○

9時以降は食べない

○

飲料水はお茶か水

○

体重測定

○

三食たべる

○

ドカ食いしない

○

部活

×

RECORDING

○

お通じ

○

百五十五日目

00:00
体重42.8kg


最近検定勉強で部活休みがちw
検定絶対うかりたいなあ!
ちなみに日曜日ですおわた\(^p^)/

RECORDING
朝→カレーライス(お茶碗)
ヨーグルト
バナナ1/3
みそ汁

昼→お弁当
【ごはん/梅干し/こんぶ
スパゲティー
メンチカツ(冷凍食品)1こ
カボチャのサラダ
きんぴらごぼう】

夜→カボチャのシチュー
おでん【たまご/蒟蒻/さつま揚げ/厚揚げ/ウインナー/大根】


今年初おでん!
ちょっと食べ過ぎたかも(笑)


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20代前半 女性 身長:148.5cm
美容体重
41.6kg達成(´-ω-`)

体重的に痩せすぎたんで
逆ダイエット!
キープ頑張ります。
2010年4月17日スタート
開始時48.8kg 24.8%
-8.2kg -8.8%
現在40.6kg 16.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標40.6kg 17.5%

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.5s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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