日記
2010年9月24日(金)

間食しない

○

朝ウォーキング

×

夜ランニングorウォーキング

○

66日目

00:00
体重47.8kg

【今日のご飯】

【朝】
ご飯 168kcal
クロワッサン 300kcal

【昼】
手作り弁当 322kcal
野菜ジュース 66kcal

【夜】
カルボナーラ 716kcal

合計-----1572kcal

体の調子が非常に悪くなってきたので食べる量をダイエット前に戻します。
これからはリバウンド覚悟で長期戦に挑みますヽ(`Д´)ノウオォォォ



コメントする


 


女性 身長:157.0cm
去年の秋に目標達成しましたが、あれから4`のリバウンド…
というわけで出戻りです。頑張ります!(*゚∀゚)bグッ
2010年7月28日スタート
開始時47.8kg
-0.6kg
現在47.2kg
あと4.2kg
目標43.0kg

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

りん
52歳 女性 
156.0cm 48.7s

一覧へ

 

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!