ダイエット日記 > マクダァ〜ナさんのマイページ > 理性と欲望の大戦争さ!
日記
2015年3月10日(火)
体重60.4kg   体脂肪率32.1%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

理性と欲望の大戦争さ!

14:11
体重60.4kg  体脂肪率32.1%


( ̄ー ̄)何だか気分がモヤモヤ〜スッキリしない天気のせいかな?いや違うっ!


o(`▽´)o食いたいのだ!モリッモリ腹一杯になるまで食いたいのだ!




誰かタチケテけれぇ\(^ー^)/




なんて叫びたいけど、ダイエットって誰でもない自分との戦いなんだよねぇ…うん。


毎日毎日毎日…己の理性と欲望の大戦争。しかも終わりなき戦い。なんてこったいチクショウめ!




( ̄ー ̄)この戦いを終わりにするのは簡単だ。そう。ダイエットやめることさ。


ただ、何故かそれは出来ない。したくない。自らこの戦いの場に身を置いた訳だから頑張れ自分っ!


こんな挫けそうな時は〜同じ戦場に身を置くソルジャー…皆さまの頑張りが励みだよぅ♪




自堕落のツケを払うには単純に食べなきゃ良いのだけれど、今日はどうも理性より欲がバリバリ優勢なのだ。


食べないという選択は無理だから〜今日はせめて食べ物を食べる時の《一口》を「そんなにか!?」って位に小さな一口でしつこく噛んで食べる事を頑張ってみるよ!


\(^ー^)/いつもいつも勇気をありがとう皆さま!


コメント
なおこ
2015年3月10日 14:23
キャラメルが、良いよ
満足するよ、一粒でもね(^-^)
2015年3月10日 14:34
ダイエットやめてしまいたい!!!わかります!
終わりなき己との大戦争。キツイですよね。

ソルジャーの皆さん、よく耐えて頑張ってますもんね、、、
私もマクさんをはじめ皆さんに支えられてます!

でもやっぱり皆さんがアップする美味しそうなご飯&スイーツばかりを凝視してしまうw


私は「食べる」の次に「寝る」が好きなので、もーどうにも食欲が抑えられんって時はすべての情報源(テレビでもwebでも食べ物情報を仕入れたくなってしまう・・・)をシャットアウトして、電気消して布団に入る!です。

あと意外な所では
音楽を聞く・アロマ焚く、も食欲抑制に効果ありました。
私だけかもしれませんが〜〜♪
2015年3月10日 14:52
なおこたん( ̄∀ ̄)ありがとうです♪お守り代わりに職場の女子が所持していたキャラメルを一つ横取りしましたっ!
2015年3月10日 14:56

あんかけたん(^w^)奇遇ですなぁ。私も食べるのとだらしなく横たわるのと寝るのが、好きなことトップ3です。

いや、したいけどそうも行かないからそれらがトップ3に来ちゃってるんだろうけど。

グレープフルーツの香りだっけ?食欲が抑えられるのは…試してみようかなぁ。
なおこ
2015年3月10日 15:16
食べるのとだらしなく横たわるのと寝るのが、好きなこと

↑うきゃきゃ笑わせてくれるなぁ〜(笑)あたしも同じだよ〜〜〜〜〜〜〜

あはは、もう最高リフレッシュ今された!!!!ありがとよ
仕事に戻るわ〜〜〜〜〜

キャラメルゲット良かったね^^
一粒でも甘いの舐めると満足するよね
neconeko
2015年3月10日 15:17
サラダ、おいしそう・・・。うらやましい。

私の人生、欲望に勝ったことがないよ・・・。うちの家族も負けつづけ人生だよ。

だけど、太るとめんどくさそうなこと多いし‥、服が着られなくなるから、最低限、ここで踏みとどまりたいの。普通の階で買える服が着られるサイズ、今が限界なんです・・・。私はこれだけだなあ。食欲と着たいファッションのライン。
 
 
2015年3月10日 15:31
ラーメンがいいよっ♪♪(←悪魔ww

私昨日ね、ツイッターで20キロ痩せたいっていったらね、「おやつやめなよ」っていわれたんよー。
やめれないから標準より太ってんだよーー!!と思ったんだけど、周りのやせてる人からみたら、なんでこんな簡単な事できないの?って感じみたいなんだ。

ダイエット、やめたくないよね。絶対やめたくない。
でも、私はおやつがやめられない。

理想のモデルさんの写真も、役にたちやしない。
気が付くとチョコレートたくさん、ポテチたくさん食べてる。

でも、痩せたいんだよねー。痩せたいから、ちょっとづつ頑張るよ。一気に痩せる魔法はないんだもん。リバウンドしたらまた痩せる努力する。太って死にたくないから。究極だなこれw
 
 
2015年3月10日 15:32
食べたい時は食べるだよ
んでもって、事後調整だよ(〃▽〃)

私も昨日は
久しぶりにパスタ特大盛り行ったよ♪
2015年3月10日 15:47
ネコネコたん( ̄ー ̄)でも良くも悪くも人を突き動かすのってズバリ《欲》じゃなぁい?

坊さまは煩悩を捨てろとか言うけど世に欲がなかったら、野性的には弱き立場の人類は滅びてたんじゃないかと…

( ̄∀ ̄)私も欲まみれだけれど、それでイイと思ってるんだぁ♪フヒヒ♪
2015年3月10日 15:55

φ(..) えっと、ラーメンが良い…と




( ̄∀ ̄)ゴラァ!嘘だろ?嘘なんだろ?今日のれいこはデビルれいこ(笑)

でもラーメンがダイエットに良かったら素敵すぎるなぁ♪すぐ痩せちゃうよ♪←悲しい妄想

はぁ〜素敵な人の写真を見つめても「別世界の生き物だな!」って思ってオシマイだし。

むしろ私は自分の腹肉を見つめて「ダメすぎる!」って思った方が効果がありそう。

( ̄ー ̄)延々と終わりなき戦いを続けるしかないんだなぁ。




延々と節制してたらストレス溜まるから、も〜ちんたんの言う様に食ってしまおうかな。ガッツリと。ガッツリね。ガッツリとだよ!←シツコイ
2015年3月10日 17:56
(^ω^)
2015年3月10日 18:58
( ̄∀ ̄)♪
 
 
2015年3月10日 20:44
まくちゃん、
お蕎麦を、これでもか!!・・・ってくらい、
小さく小さく口に入れて噛んだ。

きょうのむーちゃんは、それしか出来ないから。
そしたら、美味しくなかった。。。(笑)
理想は、ガッツリ食べて太らない体が欲しい〜^^;
(笑)・・・努力要るね〜

2015年3月10日 21:50
むーちゃん(;_;)ホントだよぉ。モリッモリ食べて燃焼する体が欲しいよぉ。

早く美味しく食べられる様になると良いね。仮に太っても美味しく食べられるって幸せなんだね。
2015年3月10日 23:45
マクさん、いつもコメントありがとうございます。なかなかお返事すみません( ^ω^ )
マクさんの写真は1日の食べるものですか?
2015年3月11日 07:47
ダイエットすると食事内容が似たようなものばかりだしさすがに飽きてきてウンザリしてきますよねー(笑)
私は以前葉っぱと豆腐メインだったけど精神的に耐えられなくて禁止していた揚げ物やらお菓子やら手を出すようになって来てヤバイです(~_~;)
新しいダイエット法と食事法とかに変えればこのマンネリから脱出できるかなぁ〜と現在模索中ですよー
2015年3月11日 14:28
どうして白米は毎日食べても飽きないのに、毎日菜っ葉だと飽きてしまうんだろうね?不思議〜

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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