日記
2015年3月10日(火)
体重73.4kg   体脂肪率36.5%
収支カロリー -1,755 kcal
摂取カロリー 377 kcal
消費カロリー 2,132 kcal

朝、体重を測る

未記入

顔のマッサージ

未記入

週に2回は、スポーツクラブ

未記入

自分を褒めよう

未記入

73.4kg   36.5%

08:14
体重73.4kg  体脂肪率36.5%


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50代前半 女性 身長:161.0cm
年内目標で頑張ります(*^^*)
2014年10月21日スタート
開始時71.5kg 37.0%
+1.9kg -0.5%
現在73.4kg 36.5%
あと15.4kg あと7.5%
目標58.0kg 29.0%

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.9s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.3s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 100.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.9s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 85.2s

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