日記
2010年9月24日(金)
体重49.9kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

○

ストレッチ

○

夜豆乳野菜ジュース

×

朝お菓子食べない

○

鍛練鍛える20回

○

9月24日

00:00
体重49.9kg


バナナ
ヨーグルト
パン
ちくわ天ぷら


パイナップル
ご飯
みそ汁

天ぷら
きんぴらごぼう
キャベツ


粟おこしいっぱい
ちっさいケーキ3つ
パイリーフ1つ


ポッキー


お昼過食症ですかってぐらい
食べてん
リアルにあほあほ

自分でびっくり〜

お昼遅かったし
夜食べんとこおもてたのに
オカン帰って来て
お菓子いっぱい
もらってきはったし
いっぱいいっぱい
いーっぱい食べてしもぉた〜

という事で
半身浴1時間しました!!


やっぱり家で
ご飯食べたら
めっちゃいっぱい
食べてしまうわ

リアルに
中井養豚場やわー


久しぶりにポッキー

美味しかった




コメント
2010年9月25日 01:23
大丈夫大丈夫!(笑)
そんなポッキー初めて見たわ

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20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.0s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.4s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.5s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.8s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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