日記
2015年3月10日(火)

半身浴30分

○

負けるな!!

○

いい人生生きたいなら耐えろ

○

腹筋もどきねじり(名前がわからん)

○

睡眠とる

×

ストレッチ1日2回

×

スクワット15回3セット

×

9時以降は食べない!

未記入

ままんと会話する

未記入

当たり前だけど間食しない

×

レッグマシーン

×

負けるな

○

負けるな

○

1ヶ月で3キロ

×


6時頃から今まで部屋の整理やら掃除しておりました┐(´д`)
さっきごみ出ししてきたとこです

今日は謎に学校が休みなんで、
しばらくしたら川沿でも走ってこようかな〜
天気いいし風気持ちいしね!

話変わって…

今日の夜中…謎の暴食にまた走りました(笑)
おとといも食べ過ぎたんで昨日はセーブしようと思ってたんだけど、やっちゃいました\(^o^)/


ご飯の上に煮卵とそのお汁かけて食べて、まず。
そんでハンバーガー食べて、
めちゃくちゃチョコが食べたくなって(夜中の一時半に)コンビニ行って大量のお菓子とアイス購入 (ToT)


狂ったほどむさぼり食って、やべーやべーって思って(笑)
せめて寝るまい!と思って頑なに睡魔と戦いーの…

暇だったから夜中に大掃除しておりました(笑)あははー

いかん!このままじゃいかんぞ
朝の四時くらいまで食べてたんで、もうそのぶん今日の方に加算されてる気もしてますが、、、

だからといって諦めず…することもないし今日一日いっぱい動いて過ごそうかなーと思ってます( ^∀^)

さーて…とりあえず片付け終わった荷物の片付けに取り掛かります(笑)


頑張ってくるぞい


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20代前半 女性 身長:160.0cm
もう絶対痩せます、絶対痩せます、もう絶対痩せます


何度もこんなことを言っては失敗にお終わってました。
3度目の正直なんてとっくに超えてます。

12度目の正直です。

いつまでも痩せない自分にも苛立つし、悔しいです!
絶対痩せてやらあ!

みなさん、よろしくお願いします!
2013年6月5日スタート
開始時73.8kg 27.5%
-10.8kg -4%
現在63.0kg 23.5%
あと4kg 目標達成!!
目標59.0kg 25.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 60.9s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 61.7s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 63.3s

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りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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