日記
2015年3月10日(火)
体重53.9kg   体脂肪率25.6%
消費カロリー 2,057 kcal

夜7時以降は食べない

×

ジムに行く

○

炭水化物は少なめ

○

53.9kg   25.6%

06:50
体重53.9kg  体脂肪率25.6%


コメントする


 


47歳 女性 身長:160.0cm
あと2週間で2キロ痩せるぞ
2015年2月23日スタート
開始時55.8kg 27.0%
-1kg -3%
現在54.8kg 24.0%
あと0.8kg 目標達成!!
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

相武 桂子
20代後半 女性 
158.0cm 57.1s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.2s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.1s

一覧へ

 

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 64.7s

ひより
女性 
163.5cm 50.5s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!